A tea fogyasztása segíthet a fogyásban, javíthatja a memóriát és egészséges ragyogást adhat a bőrnek. Bár sokan inkább egy csésze forró kávéval kezdik a napot, bizonyos magas koffeintartalmú teák fogyasztása még jobb hatással lehet. Még ha kávérajongó is vagy, a napi rendszerességgel fogyasztott tea olyan sok egészségügyi előnnyel jár, hogy talán meggondolod magad.
Ez fog történni veled, ha rendszeresen teázol:
1. Csökkentheti a cukorbetegség kockázatát.
Manapság a cukorbetegek száma emelkedőben van. Ezt az állapotot nem könnyű kezelni, de sokat tehetsz a megelőzéséért. Kutatók megállapították, hogy napi 4 vagy több csésze tea fogyasztása csökkentheti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
2. Jótékonyan hathat a bőrödre.
Mivel a teaivás megelőzheti a cukorbetegség kialakulását, segíthet néhány bosszantó bőrbetegséget is kordában tartani. A cukorbetegség sokféleképpen befolyásolhatja a bőrödet, többek között bakteriális fertőzésekkel és viszketéssel kapcsolatban. Habár bármilyen típusú tea fogyasztása jót tesz a szervezetednek, a zöld tea különösen jótékony hatással lehet a bőrödre. Erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és bizonyítottan hatékonyan kezeli a pattanásokat és a zsíros bőrt.
3. Segíthet gyorsabban nőni a hajadnak.
Bár a megfelelő sampon és kondicionáló használata határozottan segíthet abban, hogy álomhajad legyen, a napi rendszerességgel fogyasztott tea ugyanilyen hasznos lehet. Mivel a tea csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát, segíthet abban, hogy a hajad egészséges és fényes maradjon. Amikor a cukorbetegség károsítja az ereket, a szervezeted nem tudja megfelelően szállítani az alapvető tápanyagokat a hajhagymáidhoz, ami viszont hatással lehet a haj növekedésére.
4. Erősebbé teheti a körmeidet.
Számos házi gyógymód létezik, amely segíthet a szép körmök elérésében, például az uborka alkalmazása vagy a citrommal való súrolás, de a teázás a legegyszerűbb és legfinomabb módja a körmök ápolásának. Ha azt szeretnéd, hogy körmeid tökéletesek legyenek, próbáld ki a lóromteát. Amellett, hogy egészséges, koffeinmentes ital, bizonyítottan erősebbé és kevésbé törékennyé teszi körmeidet.
