A pattanások valóban meghatározhatják, hogy mi történt a szervezeteddel, és milyen egészségügyi problémáid lehetnek. Szerencsére a legtöbb esetben a pattanások mögött egyszerű életmódbeli problémák állnak, amelyeken könnyen és azonnal változtatni lehet. A teendő az, hogy kitaláljuk, mi váltotta ki az újabb pattanást, és mit tehetünk ma azért, hogy a jövőben ne fordulhasson elő.

Utánanéztünk az okoknak, és szeretnénk megosztani a pattanások mögött meghúzódó alattomos okokat.

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű. Kérjük, konzultálj orvosoddal, mielőtt bármilyen intézkedést vagy kezelést alkalmaznál.

1. A száj körül

A száj körüli pattanások akkor alakulhatnak ki, ha a bőr ezen a területen irritált vagy gyakran megérintik, például mobiltelefon, sisakpántok, hangszerek vagy más tárgyak. Különböző kozmetikumok és arcápolási termékek is okozhatják. Valamint a hormonok és a genetika.

Először is, ha gyakran jelentkezik, keress fel egy bőrgyógyászt, aki megtalálja a megfelelő kezelést a személyedre szabottan.

Természetesen az otthonod kényelméből is tehetsz a probléma megelőzéséért. Tedd napi kétszeri rutinná a bőrödnek gyengéd vagy enyhe tisztítószerrel történő tisztítását. Használj “nem komedogén” (pórusokat nem eltömítő) feliratú sminket és olajmentes termékeket, és kerüld az arcod gyakori megérintését.

2. Az orron

Az orrunk az egyik leggyakoribb terület az arcon, ahol pattanások alakulnak ki. Ez azért van, mert pórusaink jellemzően nagyobbak ezen a területen, így a szennyeződések és baktériumok könnyebben eltömítik azokat. Ráadásul a bőr itt zsírosabb is, következésképpen érzékenyebb a pattanásokra.

Az orrpattanásokat kiválthatja az étrend, a stressz és bizonyos gyógyszerek. Néha komolyabb, mögöttes egészségügyi problémák jele is lehet. A leggyakoribb ok azonban a rossz higiénia. Ezért mindig jó, ha egy kis teafaolajat teszel a rutinodba, ami nagyon kíméletes és hatékony kezelés a pattanások ellen, vagy nátrium-szulfacetamidot és ként, ami megakadályozza, hogy a bőrön lévő baktériumok elszaporodjanak. Nagyon súlyos esetekben fordulj bőrgyógyászhoz.

3. A homlokon

A jelentős tényező itt is ugyanaz – a bőröd fokozott olajtermelése. De néha nehéz kitalálni, hogy miért történik ez. Különösen, ha nem szedsz bizonyos gyógyszereket, és nem a hormonok vagy a stressz miatt van. Érdekes tudni, hogy a hajunk is lehet a homlokpattanások forrása.

Ha a hajad zsíros, az olaj a homlokodra kerülhet, és eltömítheti a pórusokat. A különböző pomádék, zselék és viaszok is okozhatják, mivel ezek gyakran tartalmaznak kakaóvajat vagy kókuszolajat, és extra zsírossá tehetik a bőrödet. Egy gyengéd tisztítószer megoldhatja ezt a problémát.

4. Állkapocs és nyak

Ha úgy gondolod, hogy a pattanások általában hormonálisak lehetnek, akkor van egy jó hírünk: nem minden esetben igaz ez.

Ha bizonyos hormonszintek megváltoznak, az megnövekedett androgénekhez vezethet – ez a felnőttkori pattanások gyakori kiváltó oka. Vannak azonban olyan területek, amelyek valóban a hormonális ingadozások jelzői, és ezek közé tartozik az állkapcsunk és a nyakunk.

Teljesen rendben van, ha az ingadozások a menstruációs ciklusok alatt történnek. Okozhatja a gyógyszerek, például a fogamzásgátló szedése is. Súlyos esetekben jobb ha orvosi segítséget kérsz, de a legtöbbször egy nem komedogén tisztítószer, hidratáló krém és pattanások elleni kezelés megoldhatja a problémát. Csakúgy, mint az alapvető napvédelem és a megfelelő fényvédő használata.

5. Az arcon

Az arcpattanás szintén nagyon gyakori probléma, különösen most, hogy mindannyiunknak van mobiltelefonja. Igen, nem csak az arcunk megérintése, de már egy egyszerű telefonbeszélgetés is okozhat néhány pattanást ezen a területen. A telefonok remekül terjesztenek baktériumokat.

Az arcpattanás lehet hormonális eredetű. De sokkal valószínűbb, hogy bizonyos életmódbeli szokások okozzák. Ha életmódbeli problémák okozzák, az jó hír, mivel ezek a problémák megoldhatóak néhány egyszerű változtatással.

Például azzal, hogy minden használat előtt letörlöd a telefonodat, és nem viszed magaddal olyan bacilusos helyekre, mint a fürdőszoba. A párnahuzatok és lepedők hetenkénti cseréje is jó ötlet, ahogy a rendszeres kézmosás is.

6. A hátadon

A háton jelentkező pattanás lehet pusztán allergia a naptejre, a hidratáló krémekre, a testápoló krémekre, a masszázsolajokra és a gyantára. Okozhatja az izzadságunk is, amely összekeveredik a bőrünkön lévő olajjal és méreganyagokkal, és eltömíti a pórusokat. Ezért olyan fontos az edzés utáni gyors zuhanyzás. A megfelelő hátmosás pedig elengedhetetlen.

A koszos ruhák, takarók és párnák is a háti pattanások egyik fő okozójává válhatnak. A túl szoros ruhák szintén rossz ötletnek számítanak. Nem hagyják a bőröd lélegezni, ami irritációt, és ennek következtében pattanásokat okozhat a hátadon. Ha nincs nyilvánvaló külső ok, akkor jobb, ha odafigyelsz az étrendedre, és ellenőrzöd, hogy elegendő tápanyaghoz jutsz-e hozzá. Itt is a stressz lehet az ok.

7. A lábakon

A pattanások elsősorban a szőrtüszőkben megrekedt és a pórusokat eltömítő baktériumok, faggyú és elhalt hámsejtek miatt alakulnak ki. Általában valamilyen sportfelszerelés okozhatja, ami a bőrödhöz dörzsölődik, vagy a túl szoros ruházat vagy alsónemű.

De légy óvatos! Az emberek gyakran összetéveszthetik a lábon lévő pattanásokat a hasonló állapotokkal, mint a folliculitis, az ekcéma vagy a keratosis pilaris. Ha tehát viszket és fájdalmas, jobb, ha orvoshoz fordulsz, és szakszerű kezelést alkalmazol.

8. A mellkasán

A mellkasi pattanások nagyjából ugyanazokból az okokból alakulnak ki, mint a hátunkon és a lábunkon. Ha például érzékeny a bőröd, a durva mosószerek eltömíthetik és irritálhatják a szőrtüszőket. Ezért jobb, ha szulfát- és illatanyagmentes, hipoallergén termékeket választasz, amikor a következő mosást tervezed.

A túl szűk vagy nem jól lélegző ruházat viselése sportolás közben szintén csapdába ejtheti az izzadságot, az olajat és a baktériumokat a bőr pórusaiban. Ez történhet bizonyos testápolók használata következtében is, amelyek póruselzáró összetevőket tartalmaznak.

Ezért legközelebb mindenképpen keresd az illatanyag- és olajmentes változatokat. Ezek általában nem komedogénként vannak feltüntetve, ami azt jelenti, hogy nem tömítik el a pórusokat.