Lehet, hogy nem hangzik a legszexibb összetevőnek, amit a drága bögrédre kenhetsz, de tagadhatatlan, hogy az iszap hihetetlenül jótékony hatással lehet a bőrre, ha számtalan okból használod. Valójában már évezredek óta használják a szépségápolásban. Még Kleopátra is ismert volt arról, hogy hetente kétszer agyaggal kente be az arcát – még pedig Holt-tengerből -.

De nem csak a szépség fokozására használták. Az iszapot ősidők óta használják a méreganyagok kivonására, valamint bőrsebek és számos bőrbetegség kezelésére, beleértve a pikkelysömör, a bőrgyulladás, a rosacea és még a pattanások kezelésére is.

És még ma is van terápiás értéke, ha a bőrön használják. Egy, a Clinical Therapeutics című folyóiratban megjelent tanulmány megállapította az iszapfürdő-terápia előnyeit a pikkelysömör fellángolásával küszködők számára. Érdekes módon a pikkelysömörben szenvedő betegek számára előnyösnek találták a Holt-tenger sós vizében és iszapjában való fürdést, amely megfiatalítja és regenerálja az új bőrt, és lehántja a megvastagodott, elhalt bőrt.

Az egyik legjobb dolog az iszap arcmaszk használatában az, hogy végül is teljesen természetes. Pusztán víz és föld keveréke, és nagyjából bárhol megtalálható, így nem kell aggódnod amiatt, hogy milyen ismeretlen vegyi anyagokat (és azok mellékhatásait) használsz az arcodon. Az iszap használatának legnagyobb előnye a bőrápolási rutinban, és különösen arcpakolásként, kétségtelenül a lenyűgöző olajfelszívó képessége. Képes kiszívni és kiűzni a bőrből a szennyeződéseket, valamint feszesíti, sőt, kisimítja a vonalakat és ráncokat. Az iszapmaszkok hidratálnak és nyugtatnak, és ne feledjük, hogy bizonyos fokú hámlasztást is biztosítanak, elősegítve a bőr megújulását. Mindeközben az iszap feltölti a bőrt a lenyűgözően magas só- és ásványi anyag koncentrációjával, leginkább magnéziummal, káliummal, kalciummal és nátriummal.

Iszapmaszk előnyei

• Csökkenti a pórusok méretét: A pórusokban lévő olaj, szennyeződés és kosz kiszívásának egy másik mellékhatása, hogy ennek eredményeképpen kisebbnek tűnnek a pórusok. Emellett jelentősen kevésbé lesz zsírosnak is érezhető, ami mindig előnyös!
• Csökkenti a narancsbőr megjelenését: A nagy koncentrációjú tápanyagoknak köszönhetően, amelyek segítenek a vérkeringés fokozásában és a méregtelenítésben, számíthatsz a cellulitisz megjelenésének csökkenésére – mindezt a rengeteg vegyszerrel terhelt krémek használata nélkül.
• Csökkenti az ízületi fájdalmakat: Ez igaz! A Rheumatology International című folyóiratban közzétett kutatás kimutatta, hogy az iszapkompressziós terápia alkalmazása jótékonyan hatott a reumatoid artritiszhez társuló fájdalom és duzzanat csökkentésére.

10 otthon elkészíthető iszapmaszk recept

Kell ennél többet mondanunk? Mivel az iszap a lehető legtermészetesebb, nem kell a helyi szépségboltba vagy drogériába menned, hogy élvezhesd a bőrkímélő előnyöket.

1. Hámlasztó iszapmaszk száraz bőrre

Ez az iszapmaszk nem csak puha és sima érzetet hagy az arcodon, de a bőröd is ragyogni kezd, köszönhetően a vérellátás fokozódásának.

Összetevők:

• 1 teáskanál holt-tengeri ásványi só
• 2 teáskanál agyag (ez lehet bentonit, fullerföld, vörös, fehér kaolin vagy zöld agyag)
• 1 evőkanál natúr joghurt
• meleg víz
• 1 csepp teafa illóolaj

Használat:

1. Keverje össze az összes hozzávalót egy nem fémből készült tálban, lassan adagolva a meleg vizet, amíg az állaga sima és kenhető nem lesz.
2. Vigye fel az arcra és a nyakra, a szem környékét kerülve.
3. Hagyja a maszkot 10-15 percig hatni, mielőtt meleg vízzel leöblíti.

2. Energetizáló iszapmaszk a puffadt bőrre

Az antioxidánsokban gazdag kakaóport hámlasztó, energetizáló kávéval és méregtelenítő agyaggal keverjük össze, hogy egy erőteljes öregedésgátló kezelést kapjon a bőre.

Összetevők:

• 1 teáskanál finomra őrölt kávé
• 1 evőkanál kakaópor
• 1 evőkanál bentonit agyag
• víz

Használat:

1. Keverje össze az összetevőket egy nem fémből készült tálban fakanállal.
2. Szükség szerint adjon hozzá vizet, hogy sima paszta állagú legyen.
3. Vigye fel az arcára, és hagyja megszáradni az agyagot, majd összesen 15 perc után öblítse le.

3. Áfonya iszap maszk a matt bőrre

Az áfonya természetes savassága leemeli az elhalt bőrt és a felesleges olajat. Ha nincs éppen áfonya szezonja, helyettesítheti tiszta áfonyalével (olvassa el figyelmesen a címkét), vagy kipróbálhat egy másik bogyós gyümölcsfajtát, például epret.

Összetevők:

• ¼ csésze friss áfonya
• ¼ teáskanál Rhassoul agyag
• 1 teáskanál sima, cukrozatlan görög joghurt
• 1 teáskanál nyers méz
• ¼ csésze víz (vagy szükség szerint)

Használat:

1. Kezdjük azzal, hogy egy tálban pépesítjük az áfonyát, amíg pépes állagú nem lesz.
2. Ezután adjuk hozzá az agyagot, a joghurtot és a mézet.
3. Ha hígabbá szeretné tenni, lassan keverjen hozzá egy kis vizet, amíg eléri a kívánt állagot.
4. Azt szeretnéd, hogy a maszk könnyen felvihető legyen, de ne legyen túl vizes, hogy lecsússzon az arcról.
5. Hagyd az arcodon 10-15 percig, majd alaposan öblítsd le meleg vízzel.

4. Tisztító iszapmaszk pattanásos bőrre

Ha pattanásokkal és mitesszerekkel küzdesz, akkor a marokkói vörös agyag a neked való. Ha kombinálod az avokádóban található egészségvédő, telítetlen zsírsavval, akkor ez a maszk segít táplálni és kiegyensúlyozni a bőrben található természetes olajokat.

Összetevők:

• 2 evőkanál marokkói vörös agyag
• 3 evőkanál rózsavíz
• 1 teáskanál pépesített avokádó

Használat:

1. Kombinálja össze az összetevőket egy tálban.
2. Tiszta ujjakkal vagy ecsettel vigye fel a t-zónára vagy a pattanásokra hajlamos területekre.
3. Amint a maszk elkezd világosodni (ez általában annak a jele, hogy a maszk megszáradt), öblítse le meleg vízzel.

5. Pórustisztító iszapmaszk a megereszkedett bőrre

Ahogy öregszünk, bőrünk petyhüdtebbé válik, ami miatt a pórusok nagyobbnak tűnhetnek. A megoldás? Egy összehúzó agyagmaszk, amelyet aktív szénnel turbóztak fel, ami megköti a pórusokban lévő szennyeződéseket, és kiszívja azokat. Az agyag alkalmazása bizonyítottan fokozza a kollagéntermelést, amely a bőr alapját képezi.

Összetevők:

• 1 teáskanál francia zöld agyag
• 2 kapszula aktív szén (kb. 1 teáskanál)
• 1 teáskanál víz
• 1 teáskanál mandulaolaj

Használat:

1. Keverje össze a hozzávalókat pasztává.
2. Egy ecsettel vagy az ujjaiddal vidd fel az arcodra, a szem környékét kerülve.
3. Hagyja a maszkot 10-15 percig száradni, majd öblítse le, és vigyen fel hidratáló krémet.

6. Feszesítő iszapmaszk cellulitisz ellen

Ha cellulitisz ellen küzdesz, egy koffeines iszapmaszk átmenetileg segít feszesíteni és tonizálni a csúnya gödröcskéket. A kávéban és a zöld teában lévő koffein csökkenti a szövetekben lévő felesleges vizet, ezzel csökkentve a puffadást, és megakadályozva a zsírok felhalmozódását a sejtekben, míg az agyag segít feszesíteni és kisimítani a bőrt.

Összetevők:

• 1 csésze forró víz
• 3 zacskó zöld tea
• 1/2 csésze koffeines őrölt kávé
• 1/2 csésze cukor
• 1/2 csésze szőlőmagolaj
• 1 csésze agyag, például azték vagy Rhassoul agyag
• 10 csepp ciprus illóolaj (nem kötelező)
• Műanyag fólia

Használat:

1. Áztassa a teafiltereket 10 percig vízben, majd dobja ki őket.
2. Hagyja kihűlni a teát.
3. Keverje össze a kávét, a cukrot, a szőlőmagolajat, az agyagot és a ciprusolajat.
4. Simítsa a maszkot a cellulitra hajlamos területekre, például a hasra, a csípőre és a combokra.
5. Minden területet tekerjen be szorosan fóliával, majd tekerje magát meleg törülközőbe vagy köntösbe.
6. Feküdjön le (a kádba, ha a dolog túlságosan zűrös), és pihenjen 20-30 percig.
7. Ezután vegye le a pakolás(oka)t, és öblítse le meleg vízzel.

7. Kókuszdió és hibiszkusz ragyogó iszapmaszk az öregedő bőrre

Kombináld a feszesítő iszapot a fitonutriensben és C-vitaminban gazdag hibiszkusszal egy antioxidánsos ragyogó maszkhoz, amely felszívja a szennyeződéseket és harcol a szabad gyökök ellen. Ha pattanásokra hajlamos a bőre, a kókuszolajat vízre vagy natúr joghurtra cserélheti.

Összetevők:

• 1 teáskanál kaolin agyag
• 1 teáskanál hibiszkuszvirágpor
• 1 evőkanál kókuszolaj, felolvasztva

Használat:

1. Kombináld össze a hozzávalókat egy tálban.
2. Vigye fel a keveréket az arcára, és hagyja hatni 15 percig, majd öblítse le.

8. Méregtelenítő iszapmaszk a gödröcskéknek

Egyszerűen készítsd el ezt a bentonit agyagmaszkot az alábbi recept szerint, és alkalmazd naponta, mielőtt beugrasz a zuhany alá. A bentonit agyag segít kivonni a bőrből a vegyi anyagokat és a szennyeződéseket, így a hónaljad gyorsabban méregteleníthet.

Összetevők:

• 1 evőkanál bentonit agyag
• 3 teáskanál víz (annyi, hogy joghurtszerű állagú legyen)
• 2 csepp citrom vagy teafa illóolaj

Használat:

1. Keverd össze az agyagot, a vizet és az általad választott illóolajat egy kis tálban.
2. Vigye fel a maszkot a tiszta, száraz hónaljra, és hagyja hatni 10-20 percig, mielőtt leöblíti a zuhany alatt.