Egyes források szerint egy átlagos nő átlagosan 5 millió forintot költ szépségápolási termékekre egész élete során. És ez a szám nem tartalmazza a manikűrt, a pedikűrt és a szépségszalonokat. A szépségápolási termékek gyártói mindent megtesznek azért, hogy egyre több pénzt keressenek az ügyfeleiken. De mint kiderült, eleve nincs is szükségünk ezekre a termékekre.
Tanulmányok alapján találtunk 10 mítoszt a szépségápolási termékekről, amelyeket korábban igaznak hittünk:
A “szépséginjekciókat” fiatalabb korban kell beadni a ráncok megelőzése érdekében.
Néhány értelmes kozmetikus szerint ez az egészségtelen trend segít a szépségszalonoknak pénzt keresni azzal, hogy kihasználják ügyfeleik félelmét, akik nem akarnak ráncokat. A szépségápolási injekciók elszívják a bőr erőforrásait, így az sérülékenyebbé válik. Valójában egy egészséges nő szervezetében elegendő hialuronsav van ahhoz, hogy a bőr szépnek tűnjön, és ennek a savnak a csökkenése csak 60 éves korban kezdődik.
Továbbá, ha nincs jó ok (például igazán mély ráncok) a botox befecskendezésére, akkor nem szabad megtenni. A helyzet az, hogy minél fiatalabb valaki, annál aktívabban termeli az immunrendszer a botulinum toxin elleni antitesteket. Van egy olyan vélemény, hogy ahogy nő a toxinnal szembeni immunitás, úgy csökken minden következő injekció hatékonysága. Azonban 40 éves kor után az antitestek már nem termelődnek ugyanolyan ütemben, így az injekciók hatása tartósabb lesz. Ez persze csak akkor igaz, ha az illető fiatalabb korában nem kapott injekciót.
A bio szépségápolási termékek jobbak, mint a hagyományosak.
Az organikus szépségápolási termékek manapság rendkívül népszerűek, de nem teljesen egyértelmű, hogy mikor tekinthetők organikusnak és mikor nem. Van néhány kritérium: az összetevők legalább 90%-ának organikusnak kell lennie, amit a kivonási folyamat során kapnak, és az alapanyagoknak tiszta földeken kell nőniük, amelyeknek minden szükséges tanúsítvánnyal rendelkeznek. De gyakran az ilyen termékek gyártói annyira arra összpontosítanak, hogy mindent megtegyenek azért, hogy megfeleljenek ezeknek a feltételeknek, hogy néha megfeledkeznek maguknak a termékeknek a hatékonyságáról. Így még mindig nagy kérdés, hogy ezek a termékek hatékonyak-e vagy sem.
Ráadásul a biotermékek nincsenek felkészülve arra, hogy minden problémánkat kezeljék. A nem bio szépségápolási termékek például nagyobb eséllyel küzdenek a pigmentfoltok és a ráncok ellen, és még a bőrt is jobban hidratálják.
Az izzadást izzadásgátlókkal kell gátolni.
Az izzadás segít a szervezetünknek a méreganyagok eltávolításában, és segít szabályozni a testhőmérsékletünket – ezt mindenki tudja. De valamiért gyakran figyelmen kívül hagyják azt a tényt, hogy az izzadás a szervezet fontos védelmi funkciója. Veszélyes az izzadás korlátozása.
Az izzadásgátlók a faggyúmirigyek blokkolásával korlátozzák az izzadást. Nyilvánvaló, hogy ez nem vezet semmi jóra. Az izzadásgátlók állandó használata nagy problémákhoz vezet a mikrobiomunkkal. Ezért a legjobb, ha hetente legfeljebb 2-3 alkalommal használjuk ezeket a termékeket, és lefekvés előtt mossuk le őket. A legjobb megoldás, ha nem agresszív, biztonságos összetevőket tartalmazó dezodorokat vásárolunk. Például a természetes ásványi sóból készülteket, amelyek megakadályozzák a baktériumok termelődését és a kellemetlen szagot.
Az ázsiai szépségápolási termékek jobb minőségűek, mint az európai termékek.
A koreai arckrémek és általában az ázsiai szépségápolási termékek mostanában rendkívül népszerűek. És meg is érdemlik a hype-ot, de van még néhány dolog, amit tudnod kell Yana Zubtsova szépségújságíró és Tiyna Orasmäe-Meder kozmetológus, a Beauty Myths című könyv szerzői szerint. Az igazság a botoxról, az organikus termékekről, az őssejtekről és más dolgokról. Igen, ezeknek a szépségápolási termékeknek jó fehérítő és hidratáló hatásuk van, de a termékek a helyi nők bőrproblémáira épülnek.
A klasszikus európai problémákra, mint a korai ráncok, pattanások és egyéb problémák, a koreai kozmetikumok sem jobbak. A ráncok és a ptosis később jelennek meg a koreai nőknél. Emellett az országok éghajlata és mentalitása is eltérő: Az ázsiai nők a szerzők szerint szisztematikusabbak, amikor bőrápolási rutinjukról van szó.
A masszázs csak egy módja a kikapcsolódásnak.
Kevesen látják az összefüggést a ráncok és a nyakgörcsök között. Valójában azonban az összes emberi izom összefügg: ha egyes izmok összehúzódnak, mások ellazulnak, és fordítva. Tehát, ha egy jó szakember a test egy területét dolgozza meg, egy teljesen más terület is rendbe jöhet.
Ha például gyakran ráncolja a homlokát, nagy az esélye, hogy az állához közeli izmok megereszkednek. Az arcizmok közvetlenül kapcsolódnak a tarkó izmaihoz, így az arc formája kissé megváltozhat, ha ezeket az izmokat masszírozzuk. Az izmok ellazítása az első lépés, az erősítésük az, aminek ezután következnie kell. Az arcfitnesz egy jó kozmetológussal minden nőnek legalább megpróbálkozhatna vele.
Az ajakbalzsamok megakadályozzák a kiszáradást.
Az ajakbalzsamok használatának előnyét erősen túlbecsülik. Egyes szakértők még azt is gondolják, hogy teljesen haszontalanok: az ajakbalzsam alkalmazásával elnyomja a bőr természetes párolgási és helyreállítási mechanizmusát, mivel a balzsamok megakadályozzák az elhalt hámsejtek eltávolítását. Emellett az ajakbalzsamok használata gyakran szokássá válik, és sok hölgy szereti megnyalni az ajkát, ha van rajta valami, ami ahhoz vezet, hogy nagyon kiszárad.
A használhatatlan balzsamok jó alternatívája az E-vitamin kapszula. A belőlük nyert olajat minden reggel és este dörzsölje az ajkaira.
A narancsbőr elleni küzdelem a masszázs és a testtekercselés soha véget nem érő sorozata.
Szinte minden nő aggódik a “narancsbőr” miatt, ami lehetővé teszi a szépségápolási termékek gyártóinak, hogy sok pénzt keressenek. De ez csak azért történik, mert nagyon kevesen tudnak valójában valamit a krémekről és arról, hogyan kell használni őket.
A cellulit elleni termékek használatának a menstruációs ciklus fázisai alapján kell történnie. Az első fázisban, a menstruáció kezdete után (12-14 nap) használhatsz zsírégető termékeket. Például a koffeines pakolásokat vagy az úgynevezett anti-cellulit masszázsokat. A második fázisban (az ovuláció után) pedig megnő a progeszteron hormon szintje: ez vízvisszatartást okoz, és egyszerűsíti a zsírszintézist. Ebben az időszakban tehát olyan termékeket kell használnia, amelyek csökkentik a puffadást, és kézi nyirokdrenázst kell végeznie.
Aludjunk vékony takaró alatt, mert a hideg jót tesz az egészségünknek.
Valójában jobb, ha nehéz takaró alatt alszunk. Amerikai kutatók még arra a következtetésre is jutottak, hogy egy nehezebb takaró (10 és 30 kiló között) segíthet gyorsabban elaludni. Ennek oka, hogy a mély nyomás ellazítja a testet, és szerotonin- és dopaminhormonok termelődnek, akárcsak akkor, amikor masszíroznak. Ha nem fér hozzá a 10-30 kilós takaróhoz, egy nehéz paplan is megteszi a hatását.
Egyes tanulmányok szerint a nehéz takaró csökkentheti a depresszió kialakulásának kockázatát, segíthet az álmatlanság leküzdésében, és nagyszerű az autizmusban, szorongásban, stresszben és agresszióban szenvedőknek. Ennek a népszerű módszernek azonban vannak ellenzői is, akik kétségbe vonják, hogy egy takaró további terápia nélkül is képes kezelni a pszichológiai problémákat.
Az arckrémeket nem szabad hideg időben alkalmazni.
Úgy vélik, hogy a krémek használata fagyos időben szörnyű ötlet, mert a termékben lévő víz megfagy és valamilyen kárt okoz. Ezért tegyük félre a szokásos szépségápolási termékeinket, és vásároljunk speciális “téli” krémeket és olajokat. De ezt a pénzt egyszerűen feleslegesen pazaroljuk el.
Természetesen nem szabad vizes arccal kimenni a szabadba, ha a hőmérséklet 0ºF alatt van. Ez a bőr kiszáradásához vezethet. De használhatunk hidratáló krémeket, még akkor is, ha azok 50-80%-ban vízből állnak. A krémben lévő víz nem fog megfagyni, mert a bőröd felmelegíti. A bőröd hőmérséklete soha nem alacsonyabb 32ºC-nál. Így még a leghidegebb napokon is megengedheted, hogy legalább egy órán keresztül kint sétálj az utcán egy kis krémmel az arcodon. De jobb, ha sűrű krémet használsz, és mielőtt kimész a szabadba, kenj az arcodra egy kis púdert, ami megvédi a bőrödet a hideg hőmérséklettől.
A termálvíz hidratálja a bőrt.
Sok reklám szerint a termálvíz fontos része a bőr hidratálásának. De mint kiderült, még ezt az egyszerű permetet is helyesen kell használni. Ha egyszerűen csak egy kis termálvizet kensz az arcodra, akkor valójában kiszárítod a bőrt, ami pont az ellenkezője annak, amit szeretnél. A fizika törvényeiről van szó: a víz elpárolog az összes nedvességgel együtt a bőrödből. A termálvíz használata a strandon borzalmas ötlet, mert így az UV-fény még inkább hatással lesz a bőrére.
Íme a termálvíz helyes használata: ahhoz, hogy megfelelően hidratálja a bőrt, fújjon belőle egy keveset az arcára, kissé masszírozza a bőrét, amíg a víz felszívódik, majd kenje be krémmel. Vagy használhatod a vizet a krém után, szintén a bőrbe masszírozva. Ha pedig csak meg akarod mosni az arcodat, akkor utána töröld át egy szalvétával.
